Jakie probiotyk wybrać?

Data dodania: 2020-08-25

Polacy coraz częściej stosują probiotyki. W niemal każdej aptece znajdziemy szeroki wybór tego typu preparatów. Na co zwrócić uwagę? Jakie probiotyki wyróżniają się na rynku? Zacznijmy od tego, że probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiednich ilościach wywołują w nas pozytywne efekty zdrowotne. Od lat probiotyki stosowane są w celu poprawienia wchłaniania składników odżywczych z pokarmu, a także stymulacji układu odpornościowego czy pracy jelit. Stosuje się je m.in. przy antybiotykoterapii, infekcjach intymnych, zespole jelita nadwrażliwego czy infekcjach dróg moczowych.

Który probiotyk najlepiej wybrać?

BioGaia

Jedna tabletka zawiera zalecaną dawkę, aż 100 milionów żywych bakterii Lactobacillus reuteri, które są uważane za bakterie kwasu mlekowego o wysokiej jakości. Cechą wyróżniającą ten probiotyk, jest fakt, że wykorzystane bakterie Lactobacillus reuteri Protectis mają całkowicie naturalne pochodzenie – pochodzą z mleka matki. To właśnie dlatego mogą w naturalny sposób kolonizować nasz układ pokarmowy, a co za tym idzie, łatwiej mogą przynieść naszemu pożądane korzyści. Bakterie te mają odporność na większość popularnie stosowanych antybiotyków i są niezwykle odporne na kwas żołądkowe.

Co ciekawe probiotyki BioGaia dostępne są w kilku wariantach, dzięki czemu możemy dostosować preparat do przeznaczenia. Na rynku dostępne są tabletki do żucia o cytrynowym smaku, bez dodatku cukru, a także krople, które idealnie sprawdzają się dla dzieci poniżej 3 roku życia. Mimo że bakterie mają naturalne pochodzenie, probiotyk nie ma w sobie białek mleka lub laktozy, a poziom glutenu znajduje się poniżej wartości granicznej obowiązującej w UE dla produktów niezawierających glutenu.

Wracając do kropel BioGaia Protectis Baby, należy wspomnieć, że można je wykorzystywać już od pierwszych dni życia naszego maluszka. Preparat jest całkowicie bezpieczny i w odróżnieniu od tabletek do żucia, nie ma żadnych walorów smakowych. Pozwala to na łatwiejsze łączenie probiotyku z posiłkami. Rodzice najczęściej wykorzystują ten probiotyk przy kolkach, biegunkach, zaparciach lub tzw. „ulewaniu się”.

Dicoflor

Jest to jeden z popularniejszych probiotyków dostępnych na naszym rynku. Można go stosować zarówno przy antybiotykoterapii, dla wzmocnienia odporności, jak i po to, aby zapobiec odwodnieniu przy biegunce. Co ważne - składniki wykorzystane do produkcji suplementu diety Dicoflor 30 są wolne od glutenu i laktozy. Preparat zawiera żywe kultury bakterii Lactobacillus rhamnosus GG i jest dostępny zarówno w kroplach i saszetkach, jak i w kapsułkach – żadnych z tych produktów, nie trzeba przechowywać w lodówce, ważne, aby temperatura otoczenia nie przekraczała 25 stopni Celsjusza. 

Trilac

Również Trilac zawiera w sobie szczepy kwasu mlekowego. Stosuje się go zwykle przy biegunce podróżnej i wirusowej lub tradycyjnie, w trakcie trwania antybiotykoterapii. Powinno się go spożywać do posiłku. Nie poleca się go jednak osobą, które cierpią na nadwrażliwość na białko mleka krowiego, gdyż w swoim składzie zawiera mleko w proszku odtłuszczone.  Może być stosowane zarówno przez dorosłych, jak i przez dzieci powyżej 1 miesiąca życia. Kapsułki są odporne na działanie kwasu żołądkowego, dzięki czemu rozpuszczają się dopiero jelitach, tworząc florę ochronną zarówno przed złymi bakteriami, jak i negatywnymi skutkami antybiotyków.

Nie można także zapominać o naturalnych probiotykach, takich jak jogurty i kefiry. Jeśli tylko nie mamy nietolerancji laktozy, stosowanie tychże probiotyków doskonale wpłynie na nasze zdrowie nie tylko na co dzień, ale także szczególnie podczas antybiotykoterapii. Dla wegan dobrym rozwiązaniem będzie także kapusta i ogórki kiszone.

W przypadku dzieci dobrze mieć na uwadze produkty, które mają jak najmniejsze walory smakowe. Znacznie łatwiej będzie nam wówczas przemycić je do codziennego jadłospisu naszego malucha, bo kluczem do efektywności probiotyków jest również oczywiście zdrowa dieta. Kilka kropel probiotyku w posiłku może poprawić nie tylko perystaltykę jelit naszego dziecka, ale także jego odporność.

Podziel się na:

Najpopularniejsze:


NASZ BLOG

MAPA Z POMYSŁAMI - ŚCIĄGNIJ