Witaminy i mikroelementy w ciąży. Czym skutkuje ich niedobór dla mamy i dziecka?

Data dodania: 2017-08-11

Zdecydowana większość specjalistów zaleca, by przyjmować witaminy w ciąży. Suplementacja witaminowa może uchronić przed poważnymi konsekwencjami wynikającymi z niedoborów niezbędnych składników pokarmowych. Takie postępowanie nie budzi obecnie wątpliwości, a aktualne, dostępne prace naukowe dowodzą lepszych wyników położniczych u ciężarnych przyjmujących dedykowane im preparaty wielowitaminowe.

Przed czym chroni suplementacja kwasu foliowego?

Kwas foliowy, a w zasadzie foliany (kwas foliowy w połączeniu z jego aktywną metylowaną postacią) najwłaściwiej byłoby zacząć przyjmować minimum sześć tygodni przed spodziewaną koncepcją. Dlaczego? Pozwoli to uchronić się przed poważnymi konsekwencjami jego niedoboru, takimi jak poważne wady ośrodkowego układu nerwowego, wady serca i układu moczowego dziecka, poronienia czy anemia u ciężarnej.

Skutki niedoboru DHA

Deficyty DHA mogą prowadzić do zaburzeń rozwoju narządu wzroku oraz mózgu dziecka, co w przyszłości może powodować trudności w nauce, zapamiętywaniu czy koncentracji. Niedobór DHA to również wzrost ryzyko przedwczesnego porodu.

Czym grozi niedobór witaminy D?

Dlaczego warto dbać o poziom tej witaminy w ciąży? Niedostateczną podaż witaminy D w okresie ciąży wiązano z rozpoznaniem m.in. cukrzycy ciężarnych, stanu przedrzucawkowego, deficytami masy urodzeniowej dziecka, hipokalcemią noworodkową, schorzeniami kośćca, a nawet astmy czy wyprysku dziecięcego. Choć siła dowodów na związek pomiędzy brakiem witaminy D a wystąpieniem powyższych zaburzeń jest zróżnicowana, korzyści z jej suplementacji są niezaprzeczalne.

Niski poziom żelaza w ciąży

Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do produkcji krwinek czerwonych. Jego niedobory mogą prowadzić do niedokrwistości, a ta z kolei być przyczyną niepożądanych zdarzeń, takich jak poród przedwczesny czy niska masa urodzeniowa dziecka.

Dlaczego warto suplementować jod?

W pierwszych etapach ciąży rozwój centralnego systemu nerwowego dziecka jest uzależniony od produkcji hormonów tarczycowych w organizmie mamy. Stąd ważne jest, by zadbała ona o odpowiednią ilość jodu. Głęboki deficyt tego pierwiastka powoduje hipotyroksynemię (niedobór hormonów tarczycy), prowadzącą do ciężkich uszkodzeń objawiających się opóźnieniem rozwoju umysłowego dziecka oraz zaburzeniami neurologicznymi.

Więcej informacji na temat suplementacji witaminowej w ciąży znajdziesz w serwisie http://www.prenatale.pl/

 

Podziel się na:

Komentarze:



Najpopularniejsze:


JUŻ WE WRZEŚNIU!

NUMERY ARCHIWALNE


GDZIE NA SPACER Z DZIECKIEM?

 

ZOBACZ ON-LINE